11.5 C
Elektrėnai
2022 / 05 / 17
spot_img
spot_img

Paruoškite odą vasarai: grožį lemia ne priemonių gausa, o mokėjimas ja rūpintis

Ar jau skaitete?

Kiekvienas turi savo odos priežiūros rutiną, įpročius ir mėgstamas priemones. Ir patarimų, kaip rūpintis veido ir kūno oda – apstu. Nepasimesti informacijos gausoje padės svarbiausių principų apie odos priežiūrą išmanymas – nuo būtiniausių kremų, apsaugos nuo saulės iki vitaminų, reikalingų grožiui.

Elektroninė maisto ir kasdienių prekių parduotuvė „Barbora“ kartu su odos klinikos „ODA“ įkūrėja ir vadove Irena Jokšiene dalinasi paprastais, bet veiksmingais patarimais apie kasdienę odos priežiūrą. Pasak specialistės, kuo daugiau žinių apie odos priežiūrą, tuo mažiau priemonių reikės.

Svarbiausia rutinos dalis – odos valymas

Odos priežiūra kinta – jai skiriamą laiką, priemones ir procedūras lemia amžius, taip pat aplinkos veiksniai ir bendra sveikatos būklė. Visgi pati svarbiausia odos priežiūros rutinos dalis, nepaisant minėtų veiksnių, nesikeičia – tai odos valymas.

„Odos priežiūra visuomet prasideda nuo valymo, todėl svarbu pasirinkti tuos prausiklius, kurie gerai išvalo odą ir nealergizuoja. Moterys, naudojančios dekoratyvinę kosmetiką, ko gero jau puikiai žino, kaip svarbu nakčiai nepalikti nė kruopelės makiažo ant veido, kad neužsikimštų poros ir oda kvėpuotų. Makiažas ir jo likučiai gali būti nuvalomi miceliniu vandeniu ar toniku, tačiau visada kartoju, kad svarbiausia veidą prausti vandeniu“, – pasakoja kosmetologė Irena Jokšienė.

Anot jos, prausikliai puikiai pašalins ant odos likusias chemines priemones, o vanduo nuvalys odą visiškai bei leis pakvėpuoti.

Drėkinti ir maitinti

I. Jokšienės teigimu, šių dienų žmogaus odą nenumaldomai veikia įvairios aplinkybės – užteršta aplinka, didelis stresas ir kiti faktoriai – todėl retas gali pasigirti oda, nereikalaujančia priežiūros.

„Gyvename laikais, kai nuo daugybės faktorių, veikiančių mūsų odą, negalime pabėgti. Todėl ir turime naudoti kremus, padedančius palaikyti odos balansą ir jos funkcijas. Kosmetinėje reikėtų turėti maitinamąjį ir drėkinamąjį kremus, naudoti arba vieną, arba kitą pagal odos poreikį – įprastai vasarą odą daugiau drėkiname, o žiemą maitiname. Tačiau tai, kurio kremo jums reikia, parodys individualūs odos pojūčiai, į kuriuos reikia kreipti dėmesį – kartais odos sausumas nebūtinai reiškia, kad reikia drėkinamojo kremo”, – sako kosmetologė.

Dažnai matoma klaida, anot I. Jokšienės, susijusi būtent su drėkinamojo kremo naudojimu: „Jei žmogaus oda sausa, puolama ją drėkinti. Tačiau kuo daugiau odą drėkini, tuo labiau iš jos išgaruoja vanduo, ir oda tik sausėja. Ką daryti? Stabdyti vandens garavimą iš odos paviršiaus – o tam reikia maitinamojo kremo.“

Nepamiršti reikia ir viso kūno odos, kurią taip pat veikia išorės faktoriai, itin dažnai – kietas vanduo nusimaudžius. Pasak I. Jokšienės, kūno odą atgaivina natūralūs aliejai, vasarą naudojami drėkinamieji, žiemą – maitinamieji kremai.

SPF atnaujinimas priklauso nuo aplinkybių

Vis labiau šylant orams ir intensyvėjant saulei, skubama naudoti apsauginius kremus nuo saulės su SPF. Tuos, kurie baiminasi, kad dienos metu laiku neatnaujina SPF apsaugos, I. Jokšienė nuramina – svarbiausia kremą nuo saulės reguliariai teptis nuolat būnant saulėkaitoje, deginantis, po maudynių. O štai tiems, kurie didžiąją dienos dalį praleidžia biure ir išvengia aktyvaus saulės poveikio, pakaks SPF kremo užsitepti ryte.

„Be to, šiuo metu galima rasti ir maitinamojo bei drėkinamojo veido kremo su jo sudėtyje esančiu SPF, moterys taip pat gali įsigyti pudros su SPF ir dienos metu atsinaujinti ne tik makiažą, bet ir apsaugą. Labiausiai odą saugoti nuo saulės reikėtų tiems žmonėms, kurie linkę į pigmentaciją“, – pataria specialistė.

Dažnesnį lepinimąsi saule rodo ir apsauginių priemonių pardavimai, išaugantys šiltuoju sezonu. Tai patvirtina „Barboros“ komunikacijos vadovė Jurgita Gižaitė-Tulabienė: „Priemonės su SPF artėjant vasarai tampa svarbia mūsų asortimento dalimi. Klientai noriai renkasi iš apsauginių purškalų, kremų, aliejų su įvairaus lygio apsauga nuo saulės – priemonių yra įvairių pavidalų, tad nesunku išsirinkti tai, ką patogiausia naudoti.“

Kompleksinė priežiūra

Odos grožį ir sveikatą puoselėti padeda ne tik kosmetikos priemonės, bet ir mityba, vitaminai ir maisto papildai. Paklausta apie vitaminus, I. Jokšienė atsako, kad odos grožiui svarbiausi A, E ir vitaminas C.

„Tai būtini vitaminai, tačiau svarbus ir būdas, kaip šiuos vitaminus gauname. Maisto papilduose esantys vitaminai mūsų organizme skaidomi, vyksta įsisavinimas, to ne visuomet pakanka odai. Tad rekomenduočiau vartoti ne tik maisto papildus, bet ir vitaminų turinčius kremus bei rūpintis visaverte mityba. Tuomet oda gaus tai, ko tikrai reikia ir geriausiai pasisavins visas jai naudingas medžiagas.“

Grožio klinikos įkūrėja ir kosmetikos odai kūrėja pabrėžia, kad kuo teisingesnė bus kasdienė odos priežiūra, tuo mažiau paskui vargins įvairios odos problemos, kurioms gali prireikti ir gydymo. Tiesa, tiems, kurie jau susiduria su įvairiomis odos problemomis, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu, kuris parinks tinkamiausias priemones.

Virginija Sližauskaitė
Komunikacijos specialistė
BARBORA, UAB

spot_img

Horoskopai gegužės 17 dienai

AVINASSvarbi kiekviena smulkmena, o jūs, rodos, būsite pražiopsojęs kai kuriuos subtilius, bet lemiamos reikšmės turinčius niuansus. Atokvėpio minutę gerai pagalvokite, kas jums iš tiesų yra svarbu. Vakarop sužinosite, kad vienu žmogumi galite pasikliauti kur...

Naudotų automobilių ekspertas: įsigyti automobilį turi būti patogu

Šių metų sausio mėnesį Panevėžyje, RYO prekybos centre, duris atvėręs Latvijos kapitalo naudotų automobilių pardavėjas „Longo LT“ teigia priėmęs teisingą sprendimą investuoti viename iš mažesnių Lietuvos miestų ir skelbia pirmojo ketvirčio rezultatus. Bendrovės vadovo...

Artimiausiu metu naktimis sulauksime šalnų

Gegužės 16-os dieną debesuota su pragiedruliais. Daug kur, daugiausia šiaurės rytinėje šalies pusėje, trumpai negausiai palis. Vėjas vakarų, šiaurės vakarų, 8–13 m/s, kai kur gūsiai 15 m/s. Aukščiausia temperatūra 12–17 laipsnių šilumos. Gegužės 17-os dieną...

Horoskopai gegužės 16 dienai

AVINASPuikiai išreikšite save tiek raštu, tiek žodžiu. Rytą skirkite keletą minučių dienos darbų planui sudaryti. Labai tinkamas metas, pavyzdžiui, pasikalbėti su bosu apie savo tarnybos perspektyvas ir sąlygas. JAUTISTuo blogiau tiems, kurie šiandien jūsų neklausys....

Kaip pasiruošti grilio sezonui?

Šylant orams sparčiai įsibėgėja ir maisto gamybos ant grilio sezonas. Vieno Lietuvoje veikiančio prekybos tinklo mėsos technologo Vido Nadzeikos, įprasta, kad ant kepsninės ar laužo atsiduria šašlykai, kiaulienos šonkauliukai, dešrelės ar vištienos kepsneliai, tačiau...

Kulinarijos technologė pataria, kaip avinžirnių užtepėlę pasigaminti namuose (receptas)

Gegužės 13-ąją minima Pasaulinė humuso diena. Tai skanus virtų avinžirnių kremas, paruoštas su citrinos sultimis, tahini (grietinėle arba pasta iš sezamo sėklų) ir alyvuogių aliejumi. Žodis humusas arabiškai reiškia avinžirnius ir dažniausiai yra patiekiamas...

Gegužės 14-os dieną protarpiais palis. Pūs stiprokas pietvakarių, vakarų vėjas, kai kur gūsiai sieks...

Šiandien Lietuvą pasieks ciklono pietinė dalis su storesniais debesimis ir lietumi. Gegužės 14-os dieną protarpiais palis. Pūs stiprokas pietvakarių, vakarų vėjas, kai kur gūsiai sieks 15–17 m/s. Aukščiausia temperatūra 11–16 laipsnių šilumos. Gegužės 15 d. kai...

Horoskopai gegužės 14 dienai

AVINASPadrikai dirbami darbai retai būna sėkmingi. Jei nespėjate, dalies verčiau atsisakykite iš viso. Ir neliekite savo apmaudo ant niekuo dėtų šeimos narių! JAUTISGalimas daiktas, kad einate klaidinga kryptimi. Dar kartą peržiūrėkite savo planus ir pakoreguokite...

Kviečia pažinti Kuršių neriją interaktyvioje parodoje

Lietuvos vyriausiojo archyvaro tarnyba, valstybės archyvai ir Lietuvos jūrų muziejus kviečia Kuršių nerijos gyventojus bei svečius dalyvauti interaktyvioje parodoje „Archyvas – miestui“. Nuo gegužės 13 d. paroda bus eksponuojama viešojoje Jūrų muziejaus erdvėje. Parodą sudaro...

Kuo taps naujai išrinkti merai – žmonių patikėtiniais ar politikų manipuliacijos įrankiais?

Balandžio 21 dieną Seimas vienbalsiai pritarė Konstitucijos pataisoms ir įteisino tiesioginius merų rinkimus. Pritarus Konstitucijos pataisoms prasidėjo „žaidimai“ dėl naujo Vietos savivaldos įstatymo projekto, kuriame bus nustatomas naujai išrinktų merų statusas ir padėtis savivaldoje....

Šiandien vietomis trumpas, daugiausia nedidelis lietus

Artimiausiomis dienomis orus lems žemesnio slėgio laukas. Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika Šiandien vietomis trumpas, daugiausia nedidelis lietus. Vėjas pietvakarių, vakarų, 8–13 m/s, kai kur gūsiai 15 m/s. Aukščiausia temperatūra...

Horoskopai gegužės 13 dienai

AVINASGal sveikas protas, o gal paprasčiausia sėkmė apsaugos jus šiandien nuo pražūtingos klaidos. Dar nevėlu pereiti prie atsarginio veiksmų plano. Pagalvokite, gal verta pasikonsultuoti su specialistais? JAUTISPanašu, kad turite pernelyg daug neišspręstų problemų. Šiandien turite...

Horoskopai gegužės 14 dienai

AVINASPadrikai dirbami darbai retai būna sėkmingi. Jei nespėjate, dalies verčiau atsisakykite iš viso. Ir neliekite savo apmaudo ant niekuo dėtų šeimos narių! JAUTISGalimas daiktas, kad einate klaidinga kryptimi. Dar kartą peržiūrėkite savo planus ir pakoreguokite...

Šie metai gali tapti rekordiniais automobilių dalių vagysčių skaičiumi

Nepaisant to, kad automobiliuose įrengtos apsaugos sistemos yra vis pažangesnės – ilgapirščiai šiemet darbuojasi vis dažniau ir apvagia vis prabangesnius automobilius. „Lietuvos draudimo“ duomenys rodo, kad šiemet per keturis mėnesius pavogtų detalių suma beveik...

Ar Jūs geba internete atpažinti melagienas?

Internetui tapus neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi, didžiąją dalį naujienų sužinome iš socialinių tinklų. Tačiau sparčiai plintat melagingų naujienų (angl. fake news) ir dezinformacijos srautams, verta savęs paklausti, ar gebame kritiškai vertinti informaciją, kuria dalijasi...

Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

Ne šaltą žiemą, bet vaisingą pavasarį, kai visa gamta prisipildo naujos gyvybės kūrimo apraiškų, minima tikroji meilės diena, įsitikinusi etnologė, senovės baltų religinės bendrijos „Romuva“ vaidilė doc. dr. Dalia Urbanavičienė. Gegužės 13-ąją švenčiamą deivės...

Surengta per 800 aplinkosaugos reidų ir patikrinta beveik 8 tūkst. žvejų

Per tris mėnesius trukusią akciją „Lydeka“ Aplinkos apsaugos departamento pareigūnai surengė 782 reidus ir patikrino 7991 žvejį. Per šį laikotarpį nustatyti 499 mėgėjų žvejybos pažeidimai ir vienas verslinės žvejybos pažeidimas, iš jų šiurkštūs –...

Grožis reikalauja žinių – kokie komponentai turi būti kiekvieno veido kremo sudėtyje

Nors populiaru sakyti, kad grožis reikalauja aukų, grožio standartai keičiasi – dabar tobulai išvaizdai pasiekti kur kas labiau praverčia žinios nei pasiaukojimas. Pavyzdžiui, žinant, kokių komponentų reikia ieškoti kokybiškame ir saugiame kreme, visuomet išsirinksite...

Gamtoje užaugusių vynuoginių sraigių tvarkymo paslaugas nuo šiol galima teikti pagal paslaugų kvitą

Trečiadienį Vyriausybė pritarė, kad gamtoje užaugusių vynuoginių sraigių tvarkymo paslaugos būtų įtrauktos į Žemės ūkio ir miškininkystės paslaugų, kurias paslaugų gavėjas turi teisę gauti, o paslaugų teikėjas turi teisę teikti pagal paslaugų kvitą, sąrašą....

Šiandien daug kur numatomi trumpi lietūs, vietomis su perkūnija

Šiandien daug kur numatomi trumpi lietūs, vietomis su perkūnija. Pietvakarių, vakarų, vėjo gūsiai daugelyje rajonų sieks 15–20 m/s, kai kur iki 25 m/s. Aukščiausia temperatūra 14–19, pajūryje 11–13 laipsnių šilumos. Skaitykite: Muziejų naktis Palangoje žada...

Horoskopai gegužės 12 dienai

AVINASJūsų likimas - jūsų rankose. Veikite, ir pasaulis kris jums po kojom. Šiandien turite ypatingą galią keisti dalykus sau reikiama linkme, ypač antroje dienos pusėje. Nuspręsti, kur eiti toliau, bus kur kas lengviau nei...

Du trečdaliai dviratininkų ir paspirtukininkų – be šalmo

Naujausi tyrimo duomenys rodo, kad kas antras Baltijos šalių gyventojas važinėja dviračiu arba paspirtuku. Tačiau didelė jais važiuojančiųjų dalis prisipažįsta nedėvinti šalmų. Taip elgiasi 63 proc. lietuvių ir 68 proc. latvių. Estai atsargiausi –...
spot_img
spot_img